7 Manfaat Ubi Jalar Yang Wajib Kamu Ketahui

Di Indonesia ubi jalar merupakan makanan yang mudah untuk didapatkan. Selain kaya akan manfaat untuk kesehatan, ubi jalar juga kerap dikonsumsi dengan berbagai cara, entah itu direbus, dibakar, dijadikan kripik dan masih banyak lagi.

Ubi jalar merupakan keluarga dari sayur-sayuran yang memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Lebih jelasnya berikut kandungan yang terdapat pada