Dengan perubahan cuaca, ada banyak orang yang menderita masuk
angin parah dan infeksi tenggorokan. Selain itu, perubahan cuaca juga
menjadi salah satu penyebab menyebarnya kuman-kuman penyebab batuk dan
sakit tenggorokan.
Menghadapi perubahan cuaca yang sedang terjadi, tentu dengan menjaga ketahanan tubuh. Menurut pakar nutrisi Inggris Dr. Kishore R.J., beberapa jus buah alami di bawah ini dapat membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit batuk dan sakit tenggorokan diakibatkan perubahan cuaca.
Menghadapi perubahan cuaca yang sedang terjadi, tentu dengan menjaga ketahanan tubuh. Menurut pakar nutrisi Inggris Dr. Kishore R.J., beberapa jus buah alami di bawah ini dapat membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit batuk dan sakit tenggorokan diakibatkan perubahan cuaca.
1. Jus Nanas
Nanas mengandung enzim yang dikenal sebagai bromelain. Ia memiliki
sifat anti-inflamasi yang membantu dalam mengurangi iritasi di
tenggorokan.
2. Jus Jeruk
Jeruk adalah buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Jus
Jeruk Nipis hangat akan membuat tenggorokan Anda merasa lebih baik dan
menyingkirkan infeksi.
3. Jus Semangka
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi. Kandungan air ini yang
akan membantu mencegah sakit tenggorokan. Kandungan air dalam jus
semangka akan membantu menghidrasi tubuh Anda sehingga tidak akan
kekurang cairan dan menyebabkan tenggorokan kering.
4. Jus Tomat
Jus tomat yang dikonsumsi dua kali dalam satu hari dengan sedikit garam
ditambahkan ke dalamnya dianggap pengobatan yang baik untuk sakit
tenggorokan. Namun, Anda harus memastikan bahwa tomat manis dan tidak
asam.
5. Jus Pisang
Pisang mengandung banyak potasium yang merupakan pengobatan alami dalam
menyembuhkan sakit tenggorokan dan batuk. Mengonsumsi pisang selama
perubahan cuaca terjadi akan membantu Anda meningkatkan ketahanan tubuh.
6. Jus Kiwi
Kiwi juga adalah satu lagi jus alami Anda dapat mengkonsumsi ketika
Anda memiliki sakit tenggorokan.Buah kiwi memiliki banyak protein di
dalamnya yang membantu untuk menyingkirkan batuk kering.
Daftar jus dari buah alami di atas akan lebih efektif penggunaannya jika disajikan dalam keadaan hangat. Yang terpenting, sadar untuk menjaga ketahanan tubuh Anda. Kesehatan juga penting diperhatikan dalam perjalanan Anda menuju sukses!
Selamat Mencoba!
Daftar jus dari buah alami di atas akan lebih efektif penggunaannya jika disajikan dalam keadaan hangat. Yang terpenting, sadar untuk menjaga ketahanan tubuh Anda. Kesehatan juga penting diperhatikan dalam perjalanan Anda menuju sukses!
Selamat Mencoba!
